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Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

01

Ene

Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

El fitness es un término que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Todos hemos escuchado hablar de él, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo podemos estar en forma? El fitness se refiere a la capacidad de una persona para llevar a cabo actividades físicas sin experimentar fatiga excesiva. Estar en forma implica tener un buen estado de salud y un nivel adecuado de resistencia, fuerza y flexibilidad. Para estar en forma, es importante seguir una rutina de ejercicios regularmente. Aquí te presentamos algunos tips que te ayudarán a mantenerte en forma: Mantén una alimentación saludable La…

Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

01

Ene

By Carlos Peñaranda Merlo Estrada

Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

Las orquídeas son conocidas por su belleza y elegancia, pero ¿sabías que también tienen propiedades curativas? Estas hermosas flores no solo alegran nuestros hogares y jardines, sino que también pueden brindar beneficios para nuestra salud y bienestar. Relajación y Reducción del Estrés Las orquídeas tienen la capacidad de crear un ambiente tranquilo y relajante. Sus colores suaves y su aroma delicado pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Tener orquídeas en tu hogar o lugar de trabajo puede ser una forma efectiva de crear un espacio tranquilo donde puedas relajarte y descansar. Purificación del Aire Además de su…

27

Ago

By demo

Lecciones de una profesional española en la ONU, contado por Loreto Ferrer

Trabajar en Naciones Unidas representa para numerosos españoles una aspiración profesional vinculada a la cooperación internacional, la defensa de los derechos humanos y el compromiso con el servicio público. No obstante, acceder al sistema de la ONU suele considerarse un procedimiento exigente, poco familiar y difícil de descifrar, en especial para los jóvenes profesionales que intentan obtener su primera oportunidad dentro de organismos internacionales.Una de las rutas más destacadas para acceder es el Young Professionals Programme (YPP), un exigente proceso de selección que abre la puerta a incorporarse al Secretariado de Naciones Unidas en puestos de nivel inicial. La trayectoria…